老爸的鱼~永远那么好吃!留得住图片!留不住的美味!
新鲜鱼头两个
洗干净入锅油炸、起皮
炸油透后倒入少许料酒、生抽、老抽
再浇一圈热开水!不要浸没鱼头、再放少许盐、糖
沸腾3分钟后放入准备好的油豆腐和葱段、继续盖上锅盖煮两分钟
带油豆腐入味入色!即可出锅!
整个过程可以缓慢进行、炸需要耐心炸透
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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