西兰花是一种让菜肴更加有食欲的食材。
西兰花掰成小块,水开后焯2分钟。
胡萝卜切片。
蒜切片,姜切丝。
五花肉中放入少量孜然。
放入一个鸡蛋搅拌均匀后备用。
待油烧热,将肉和蛋炒熟。
加入西兰花,胡萝卜继续翻炒。加入盐和酱油和少量水,盖上锅盖5分钟后美味就做好啦。
西兰花炒之前用水焯一下更入味。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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