这道银耳莲子汤是非常简单但是对女人很滋补的一道汤。我记得去年我生孩子的时候我婆婆扔下自己的生意。回家来照顾我月子,经常炖银耳莲子汤给我喝。让人觉得很温暖。我和婆婆的关系也像这碗甜甜的银耳莲子汤一样甜蜜
将银耳和莲子放进温水里浸泡,银耳根部剪掉
放进清水的锅里炖煮,先大火烧开,再转小火煮至胶质粘稠
最后加入白糖调味,也可以加点蔓越莓干
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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