所有食材提前泡发,桃胶12小时左右、银耳4小时左右、莲子百合红豆3小时左右,泡好后一起放入锅中煮即可!
煮好后加入冰糖即可享用了
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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