步骤1/7佛手瓜、胡萝卜、山药洗净去皮
步骤2/7佛手瓜、胡萝卜、山药 切薄片备用蒜瓣切片备用
步骤3/7开锅热锅入油 放入蒜片爆香 再放入胡萝卜片使其与油充分接触
步骤4/7胡萝卜变金黄后 放入佛手瓜 翻炒 加入适量水 防止粘锅
步骤5/7再放入山药 一起炒 因为山药较粘 在翻炒时加适量水 防止粘锅 并且不停翻炒
步骤6/7加入适量盐和蘑菇精提味
出锅!
降血压经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保
佛手瓜的选购技巧佛手瓜(学名:Sechiumedule),又名隼人瓜、安南瓜、寿
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