佛手瓜削皮,洗净,一分为二。
把佛手瓜芯去掉。
佛手瓜切丝,水里漂洗,沥干备用。
蒜切末备用。
青椒红椒切片备用。
锅里下少许油。做佛手瓜讲究清淡,油太大会掩盖佛手瓜的清香。
油烧热,下蒜末炒香后下佛手瓜丝,大火继续翻炒至断生。
添加盐、鸡精,下青椒红椒,继续大火翻炒三十秒。
完美出锅。
降血压经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保
佛手瓜的选购技巧佛手瓜(学名:Sechiumedule),又名隼人瓜、安南瓜、寿
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有