哎呀呀,这个就是家常便饭喽
切韭菜,切的碎一点哦
鸡蛋炒熟,炒的碎一点哦,加入少许的盐。
虾皮准备适量的就可以。
韭菜?鸡蛋?虾皮一起放入器皿中,然后加入盐和油,搅拌均匀就可以喽。完美的韭菜鸡蛋饺子馅就完成了。我一直都比较喜欢清淡健康的美食。所以大家最好每天摄入盐的含量保证在5克之内就可以了。我觉得2克肯定是做不到了。哈哈
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀,再加入香油、花
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