准备米饭,食材切丝
先将青菜炒至半熟,然后放入米饭,待米饭成颗粒状,放入鸡蛋翻炒,等快出锅时放入盐少许,陈醋若干,翻炒出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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