营养贴士:豆制品很营养,发酵的豆制品就更好了,腐乳作为发酵豆制品号称是东方奶酪,营养很高,尤其是红腐乳里面有红曲更是营养我这个饼加了鸡蛋q筋十足 营养丰富 不妨试试
原料图
面粉用水调成稠糊
加入一块腐乳和腐乳汁
再加个鸡蛋搅拌均匀
锅中抹少许油
倒入面糊,撒入葱花两面摊好就行
腐乳(臭)的营养分析臭腐乳中维生素B族的含量很丰富,常吃不仅可以补充维生素B12
制作菜肴时,则需要考虑将要制作的菜肴的口味,总的来说口味较重的菜肴可以使用红方腐
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