2016年上传的第一道菜,金晃晃的~希望2016年日子也能金晃晃的
用料全部切成丁状
玉米和胡萝卜可以用水煮熟,我比较喜欢饭里有玉米香所以我把玉米胡萝卜和饭一起煮
先把鸡蛋煎熟,切成丁~
火腿和瘦肉炒熟,成出
把菠萝,青豆炒熟,然后把鸡蛋火腿瘦肉倒到一起~~再倒饭,翻炒
成品
火腿可以用其他的也可以不放!
金华火腿的功效与作用火腿内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;具有养胃生津
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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