红豆馅的做法,自己可以撑握适合的甜度,不像买现成的这么甜,红豆馅还可以做其他很多点心呢,大家自己发挥哈~~
红豆泡水过一夜。
先将红豆入锅内用水煮开5-10分钟,然后倒掉第一轮水;(因为第一道水会有点苦味)。
放入高压锅内,加入适量水,末过红豆,中火压30分钟。
开盖加入适量红糖用大火收掉多余水份。
再入炒锅内加入适量色拉油或橄榄油不停翻炒。
至水份收干成红豆沙即可。
红豆馅的功效与作用解酒、解毒、降血压、降血脂、抗癌、预防结石、健美减肥。红豆馅的
红豆馅的功效与作用:润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美
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