蒜切片、萝卜切片、豆角切段
排骨焯水
排骨过冷水洗净,下锅炒至焦黄,放适量耗油、生抽、番茄酱,翻炒放入蒜、萝卜、豆角,加适量水焖
焖至排骨酥软起锅。闻起来是方便面的味道,吃起来是番茄味薯片的味道哦
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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