花菜切成小块
准备配菜
五花肉改刀成薄片
锅里加油烧热放五花肉练出油,加生姜,盐,生抽,祘头翻炒片刻。
放花菜炒上2分钟,放盐和小米椒和蒸鱼食油,加点热开水,再煮上3分钟。不要炒太烂,口感就不脆了。
成品
小米椒的功效与作用祛脂降压,消食,减肥,养颜护肤,抑癌抗瘤小米椒的适合体质特禀质
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴
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