这款饼很适合老人和孩子,很补钙,但早餐吃“杠杠的”
把小虾洗干净
把鸡蛋打散放入盐
把小虾和葱放进去,葱可以多放点,这样好吃
搅匀
在锅里放入少许油,把鸡蛋放进去
开中小火,不要动了
过一会,看它已经没有流动的蛋液了,可以把锅晃一晃就好了,把它小心的翻一下面
中小火煎2分钟,好了再翻面,煎一分多钟
关火,切一下咩~
好了~
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式花生油将花生油或豆油入锅加热,放入
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