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芥菜瘦肉粥

孕期舌头上火起泡，又不能吃药下火，记得芥菜有清凉解毒的功效，于是赶紧煮起，连吃两餐，缓解不少。

倩51
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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芥菜瘦肉粥热量：1379 千卡

脂肪：110.62克
蛋白质：36.53克
碳水化合物：104.42克

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食材主料/辅料

大米 2两、瘦肉 1两、芥菜一根、盐适量、玉米油少量、酱油少少量

芥菜瘦肉粥的做法步骤

步骤1/6

水烧开后加入大米，比例为1:4，大火煮5分钟，小火熬25-30分钟，其中要搅拌几次
步骤2/6

剁碎的猪肉提前用玉米油，酱油，盐腌制15-30分钟
步骤3/6

芥菜切碎
步骤4/6

小火熬够时间加入碎肉，继续小火熬10分钟
步骤5/6

再加入芥菜熬小火熬5分钟，出锅前加入少量盐
步骤6/6

盛一大碗

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