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红薯粥

秋天来了，早晚都开始凉了，一碗热粥，一碗热汤，暖身又暖心~

徐徐罂粟
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难度简单

口味甜味

工艺煮

厨具电饭煲

营养信息详细信息>>

红薯粥热量：589 千卡

脂肪：0.5克
蛋白质：4.1克
碳水化合物：50.7克

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食材主料/辅料

米饭适量、红薯适量、小枣适量、水适量

红薯粥的做法步骤

步骤1/11

中午剩的米饭，晚上做个粥吧既减肥又营养
步骤2/11

红薯洗净
步骤3/11

一分4半再改滚刀块
步骤4/11

切好的红薯块
步骤5/11

锅中加水，通电
步骤6/11

放进红薯
步骤7/11

搅拌均匀，
步骤8/11

再加入小枣，同时煮，开锅5分钟拔下电源用余温闷熟
步骤9/11

美容养颜的小枣，通便润肠的红薯既营养又美味
步骤10/11

这是做好的样子
步骤11/11

这是留给您的那碗。。。。呵呵

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