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木瓜鲫鱼汤

营养丰富，浓香可口，口味偏甜。同时也有美容养颜之功效。

台湾大同
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

木瓜鲫鱼汤热量：1632 千卡

脂肪：54.16克
蛋白质：46.08克
碳水化合物：41.82克

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食材主料/辅料

鲫鱼 1条、木瓜半个、花生适量、牛奶 60毫升、料酒适量、盐适量、白胡椒粉适量、生姜适量

木瓜鲫鱼汤的做法步骤

步骤1/9

鲫鱼用料酒腌制15分钟（去腥）
步骤2/9

木瓜去皮，去籽，切块。
步骤3/9

把鱼煎至两面金黄
步骤4/9

加姜片，加适量开水。
步骤5/9

水开后，加入木瓜，花生煮30分钟。
步骤6/9

加入牛奶再煮20分钟
步骤7/9

加入胡椒再煮10分钟
步骤8/9

起锅前加盐调味即可。
步骤9/9

完成~~

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