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奶昔是我家早餐的必备品,紫薯奶昔是其中的一种,我家小男神很喜欢喝牛奶加各种果蔬制作出来的饮品或热饮。牛奶我用了高钙的,小男神在发育期长个子的时候,他自己也比较喜欢喝高钙的。

无名女人
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛奶 250毫升、 紫薯 80克、 蜂蜜 15克

紫薯奶昔的做法步骤

小窍门

紫薯中含有糖粉有甜度了,所以不喜欢甜的可不加。不喜欢蜂蜜的可换成白砂糖,甜度要因人而异。

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