奶昔是我家早餐的必备品,紫薯奶昔是其中的一种,我家小男神很喜欢喝牛奶加各种果蔬制作出来的饮品或热饮。牛奶我用了高钙的,小男神在发育期长个子的时候,他自己也比较喜欢喝高钙的。
材料:事先蒸好的紫薯,牛奶,蜂蜜。
紫薯放入料理机内。
牛奶烧热。
倒入牛奶。因紫薯是冷的,所以牛奶要加热到一定的热度,才能综合温度
启动料理机绞拌一会。综合下温度。
加入蜂蜜,继续启动料理机绞拌成浓稠状的奶昔
成品。
浪漫的紫色,真的是令人着迷的颜色。
紫薯中含有糖粉有甜度了,所以不喜欢甜的可不加。不喜欢蜂蜜的可换成白砂糖,甜度要因人而异。
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