10个土鸡蛋
一把韭菜,洗后晾干,切碎
把鸡蛋入油锅炒八成熟
加入韭菜,盐,味精,橄榄油,拌匀
买的现成的皮,饺子包好后下锅,煮熟,即可。包的不好看
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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