这是一道懒人菜,时间不够时可救急,一饭一菜,全家吃饱
翅根切块水漂一刻钟,洗出血块及碎骨,加少许胡椒粉腌制
土豆、洋葱、胡萝卜、青椒切小块
热锅倒油30g,先将鸡块煸炒2分钟,再将其他切成小块的食材一起下锅翻炒,加600ml水,煮沸后捞起浮沫,再调至中火煮10分钟
关上火,取出盒中6块咖喱块,掰开后全部的入锅内,搅拌均匀,咖喱块完全溶解后再开火,用小火炖至咖喱呈稠糊状
最后将煮好的咖喱浇在米饭上即可制成一份美味可口的咖喱鸡腿饭
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