原料
鸡胸肉切小块,用少许料酒和胡椒粉腌制30分钟
腌好,夹一块裹上面粉
裹好面粉再沾上蛋液
整块沾好后,再裹上面包糠
做好生坯
全部依次完成,做成生坯
入6成油锅,炸至金黄即可
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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