鸡胸肉切成均匀肉丁
加盐、胡椒粉、蛋清,腌制15分钟左右
腌好的鸡肉丁倒进装淀粉的碗里,沾一层淀粉
再倒进装鸡蛋液的碗里,沾一层鸡蛋液
最后倒进装面包糠的碗里,沾一层面包糠
油烧至六成熟,加鸡肉丁,炸至表面金黄即可
撒上孜然或沾番茄酱吃都是很不错的哦
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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