鸡胸肉,面粉,鸡蛋,面包糠待用。
鸡胸肉切丁,尽量切小点,好炸易熟,我切成筷子头大小!
鸡肉切好后,放点盐,胡椒粉,料酒腌制15分钟。
15分钟后,锅里放入菜籽油,烧5成热。
鸡肉丁先裹上面粉
接着是蛋液
最后放入面包糠中滚一滚
不要贪图快哦,要一个一个放进锅里炸,一起倒进去,会沾连一起的!
炸熟透(金黄色)就可以捞出来了!
炸好放吸油纸上吸干油份,自然凉透就可以吃了!
冷却后密封保存,尽快食用面包糠方法二用料馒头做法把馒头切成薄片并摆进盘子把装有馒
面包糠的功效与作用面包糠就可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以起到促进排便,防
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