原料:玉米面、黄豆面、小米面、菜心
玉米面、黄豆面、小米面倒入一个盆中,倒入沸水,用筷子搅拌均匀。(玉米面、黄豆面、小米面的比例为5:2:1)
菜心去叶用梗,切成岁末,放入搅拌好的面团中。
混合均匀,合成带蔬菜的面团。
取一块面团。
团成小窝头形状。
依次做好,放入蒸锅。
大火上汽,蒸十分钟即好。
杂粮小窝头,很营养呢。
其实小米面就是用小米磨成的面粉,平常我们吃小米的时候,可以用它来煮粥,或者是蒸小
黄豆面粉的功效与作用健脾、补血、利水、健脑、壮骨、养颜护肤黄豆面粉的适合体质平和
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有