以前都是买现成的,太甜太腻,自己做豆沙可以很好的控制糖和油的用量,绝对的健康美味哦!
红豆洗净,多泡几个小时,放入汤锅炖煮。
炖煮两个小时至软烂即可盛出。
我煮的红豆比较干松,没什么水分,可以减少炒至的过程。
倒入搅拌机里打成泥状。
平底锅烧热,倒入红豆沙小火炒片刻,放入适量白砂糖继续炒至,分两次加玉米油炒至香味出来即可。
材料: 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G 做法
主治痈肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,黄疸,肠痔下
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