老公很喜欢吃腊肠,午睡醒后吵着肚子饿,中午剩下的饭就拿来做蛋炒饭了。老公说很好吃,说有玉米味,其实是他把紫菜味和玉米味混淆了。
1:把所有材料备好,准备开锅。
先放腊肠进去炒下,因为腊肠比较难熟(怕上火的话也可以放点水进去炒喔)
以此类推,青菜,米饭一起翻炒一下。
鸡蛋放进去,搅拌均匀,调味(我只放了一点酱油,因为本身腊肠有味,原汁原味更好喔),最后在撒上点紫菜碎就好了
上碟,就可以吃了喔。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
依照个人的口味分别放入盐、味精、花椒、胡椒面、辣椒面、白酒、糖等作料,搅拌均匀,
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