面种发面做的包子馒头

步骤1/6

酵头制做：面粉150g，酵母3g，水150g全部和匀用保鲜膜复盖发酵(2小时左右)，发酵好的酵头如图

步骤2/6

酵头发好后依次加入水300g，面粉(约850g)，糖100g，盐6g，酵母3g和面成三光(面光，盆光，手光)。在这一步尽量把面揉好揉匀

步骤3/6

揉好的面团盖上保鲜膜，靠近面团一面的保鲜膜放点油防粘。静候(约四小时)待面发起2倍用手指按下手印不回弹即发好取出面团轻揉压出气泡做你想做的包子，馒头或花卷等

步骤4/6

成品图

步骤5/6

再来一张

步骤6/6

豆沙包