锅中放油,油热后放入葱花和切好丁的西红柿翻炒成糊状再放入少量的自然鲜酱油、盐、鸡精,再倒入水。
倒入水(一个人的量一碗面的水)根据自己情况而定。
水开后打入鸡蛋,鸡蛋不要搅动成荷包蛋,同时放入面,用筷子慢慢搅动别粘了锅。
煮熟后倒入碗中。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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