减肥餐啊

步骤1/9

鸡胸肉 胡萝卜 番茄 西兰花 生菜

步骤2/9

牛奶燕麦 水煮蛋 西兰花 胡萝卜 黄瓜 鸡胸肉

步骤3/9

牛奶蒸蛋 生菜 西兰花 胡萝卜 黄瓜 猕猴桃

步骤4/9

黑咖 西兰花 胡萝卜 猕猴桃 紫甘蓝 水煮蛋

步骤5/9

酸奶 红柚 香蕉 黄瓜 生菜 紫甘蓝 炒鸡蛋

步骤6/9

南瓜红豆汤 猕猴桃 苹果 鸡蛋

步骤7/9

鸡胸肉三明治 黄瓜 紫甘蓝 西兰花 胡萝卜 鸡胸肉 水煮蛋

步骤8/9

酸奶 猕猴桃 黄瓜 生菜 紫甘蓝 西红柿 香蕉

步骤9/9

三明治 西兰花 黄瓜 生菜 胡萝卜 猕猴桃