步骤1/4番茄在底部划十字 用热水烫后去皮 切成一粒粒得小丁
步骤2/4锅中放油烧至八成热时放入西红柿煸炒 并倒入小半碗水 放入一块浓汤宝
步骤3/4烧开后将洗好得金针菇放入 此时可将鸡蛋打散 再次烧开后将鸡蛋倒入一边到一边搅即可形成蛋花
步骤4/4烧滚后放入蔬之鲜 盛入碗中撒少许葱花即可
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促
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