健康快手凉拌海带丝儿

步骤1/3

海带提前泡发切成丝儿
我用开水烫了一会儿

步骤2/3

姜葱蒜、香菜切成沫儿
（葱和香菜忘了拍，我分量比较多是因为还要用来腌肉噢）

步骤3/3

把所有材料搅拌均匀
撒上香葱香菜沫儿
可以吃啦！
不减脂的朋友可以把蒜沫姜沫和辣椒面撒在面上，烧热油浇上去会更香噢，减脂嘛就纯凉拌啦。