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凉拌木耳

宝贝女儿要吃，就没放辣，喜欢吃辣可以放小米辣，味道很赞！

女超人nana
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

凉拌木耳热量：18 千卡

脂肪：0.04克
蛋白质：0.48克
碳水化合物：6.75克

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食材主料/辅料

木耳适量、盐，油，香菜，葱花，芝麻，香油，蒜泥，姜丝，鸡粉，糖，陈醋少许

凉拌木耳的做法步骤

步骤1/8

泡发好的木耳
步骤2/8

剪成，或者撕成小块
步骤3/8

备好材料
步骤4/8

盐糖鸡粉
步骤5/8

酱油陈醋，陈醋只要一小勺
步骤6/8

热油
步骤7/8

油只要热一下就好了，倒到香菜蒜泥里
步骤8/8

全部加进木耳里，拌好

小窍门

如果放紫耶菜或者胡萝卜这些为了好看的呢，就在木耳灼水捞出时，先放碗底，然后拌匀，就不会那么生了。味道不够可以随加，直到自己喜欢。芝麻装盘再放，就好看点

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