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栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

吃货文妹妹
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

栗子 15粒左右、 红豆 1碗、 黄糖 1块

栗子红豆糖水的做法步骤

小窍门

红豆要提前浸泡1夜(5-6小时),浸泡后的红豆比较容易煮烂

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