将面粉加水,调成面糊。
锅内放油,油热后倒入面糊摊成面饼,,面饼凝固后,打上鸡蛋,摊匀,煎制两面金黄
刷上辣酱,卷上黄瓜,火腿
切好装盘,开始享用!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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