家常小炒,健康不油腻而且还绿色
准备食材。
切好备用鸡蛋打好
西葫芦,蒜切片
热油煎鸡蛋
在煎鸡蛋时把鸡蛋搅碎
鸡蛋煎好后放入盘中留备用
放入蒜香锅,(等蒜香之后倒入西葫芦)
倒入西葫芦
等西葫芦变得半透明放一勺盐
十三香(可放可不放,喜欢吃醋的朋友也可以第一滴醋)
等西葫芦透明变软倒入鸡蛋
翻炒一下
出锅
冬天多吃青菜对消化有好处
十三香调味料做法——原料醇香十三香并未明确必须是那些配料,一般的配比应为:花椒、
苦葫芦因含有过量的葫芦甙等苦素有毒物质,食后易出现呕吐叶、腹泻和痉挛等症状,应在
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