孩子一上学，这节奏真是不一样了。虽然每天还是围着桌台转，不过好久都没上菜了。一道#蒜薹炒鸡蛋#上来尝尝。
蒜薹切段，木耳泡发，鸡蛋打散，葱姜切丝；
热锅凉油炒鸡蛋盛出备用；
少油煸葱姜，放蒜薹炒出水汽；
放木耳，调盐、糖、酱油调味；
将鸡蛋放入同炒入味，即可出锅盛盘。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质，可降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率，
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮，这种物质是大豆发酵过程中产生的，发酵的时间长，
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
