方便简单快速
西红柿开水烫下去皮切块,2、鸡蛋打开,3、油锅加热之后,倒入适量食用油,先将鸡蛋煎好乘出,倒入西红柿炒出西红柿汁,倒入米饭炒至粒粒分开加入鸡蛋,盐,很简单方便吧!
米饭炒之前放冰箱冷冻10分钟左右,炒的时候比较容易粒粒分开哦。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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