一个人在家没饭吃,也没太多食材就炒了饭吃!还不错,简单方便又快速!
准备好食材。
鸡蛋入锅大炒。
炒万鸡蛋加入西红柿。
然后加入米饭,米饭最好是过夜的哦,这个容易炒。
然后把她们翻炒均匀,可以按自己的喜欢加入葱蒜或者一些榨菜调味哦。
最后一部就是加入味精盐巴出锅装盘啦。
鸡蛋要先炒哦。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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