多吃五谷杂粮营养更全面!
杂粮和红豆绿豆先泡几小时2、鸡肉、花菇剁成蓉,紫薯切丁3、把2??的材料下锅炒熟4、泡好的五谷杂粮放到电饭煲煮,差不多煮熟就放入炒熟的鸡肉等。5、搅拌均匀就可以吃了
紫薯营养丰富,吃法多样,今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕,这就来
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
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