粉丝和丝瓜的完美搭配,大气的摆盘,蒜蓉的浓香,完美!
1:丝瓜去皮切大概2cm的片打十一花刀,2:粉丝用温水泡发沥干水分备用,3:蒜蓉用五成热的花生油煸香呈金黄色,油要稍微多一点,4:大红椒切小丁,葱花备用,
1:丝瓜摆盘撒上少于盐,2:粉丝放鸡粉,少于油,蒜蓉,生抽拌匀放去丝瓜中,3:丝瓜上放煸香的蒜蓉,撒上一点红椒米既可4:上蒸锅蒸三分钟既可出锅撒上葱花就可以开吃了!
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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