食材备好,豆芽洗干净。
面饼用水煮软,捞出来晾干。
热锅先炒熟猪肉,再下西红柿继续炒
再加豆芽,快熟时加葱,加一点点盐。
最后加面,火开小点,如果粘锅可以加一点点水。炒均匀后加一点点酱油即可 。
油不要下太多,盐也不要下太多。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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