喜欢吃西兰花,而西兰花我喜欢吃脆脆的,就是炒到刚刚熟不要煮过久了。
西兰花切好洗净
瘦肉切片,加生抽、生粉、姜腌好备用。
干香菇提前泡好
先把西兰花炒好加调味,装盘摆好
把香菇和瘦肉一起放去翻炒
加少许水煮热透
把一勺生粉、生抽、对适量水,倒入锅炒均
成品
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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