各种丁丁,两颗鸡蛋哦!打在碗里少,又临时加了一颗!
起锅,油热后放入胡萝卜丁翻炒,再放入火腿丁翻炒,放入黄瓜丁翻炒两下出锅待用!
鸡蛋打散,油热后转中火,趁着鸡蛋没有完全凝固倒入米饭
要不停翻炒,防止粘锅,均匀后,用铲子将大坨的米饭铲开!散开铺平,均匀撒上适量盐,炒均匀!
放入各种丁丁,搅拌均匀,关火!
出锅哈!
米饭最好是隔夜的,水分少,粒粒分明!可以根据自己的喜好添加任意食材哦!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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