1,面粉搅拌成糊状,稍微稀一些2,火腿,青椒和葱切成小丁。放入面糊中搅拌均匀,当少许盐
电饼档放少许油,加热后,将搅拌好的面糊倒入铺平
两分钟后翻过来煎一分钟即可出锅,再做下一张……
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有