为姐姐家的小宝贝做的,他说是儿童饺子,嘿嘿
步骤1/5菠菜洗干净,榨成汁,用滤网将菜渣滤除
将韭菜,肉切好,加入调味料
用菠菜汁活好面,醒一下
包好的饺子,看起来很不错
煮好的饺子,而且用菠菜汁做的饺子皮,感觉比专门卖的饺子皮也不差,很Q,不易破皮
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
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