秋葵洗净,切蒂
水开后,人炒三分钟左右
蒜蓉,小米辣,糖、醋,海鲜酱油,调碗汁
秋葵对切后,淋上碗汁
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
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