白木耳先凉水泡发洗净,放热水锅中煮5分钟
黑木耳同上!
放入准备好的香菜、葱丝
放入青红辣椒丝、酱油、香油,拌匀即可
装盘!
白木耳很脆!
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
据加拿大“公众新闻网”(allvoices)报道,每天吃点香菜就能很好地为肾脏排
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