有机菜花炒肉

步骤1/3菜花洗好后拿水焯一下，但不要时间太长。然后盛出。

步骤2/3锅中倒入适量油，因为菜花吸油，可适量多倒点。油热后加入葱丝，八角花椒出味。然后倒入肉丝，煸炒。倒入生抽，上色?入味。

再倒入有机菜花，煸炒。再倒入一点生抽，盐，翻炒。看菜花颜色味道差不多了即可。