简单又美味的菜!
油热好,放蒜末爆香!
把有卖菜切段倒入锅中翻炒,后放盐和鸡精!
好看又美味的油麦菜就可以起锅啦!
油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的,其维生素a、维生素b族、维生素c的含量
有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经
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