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补血黑米红枣银耳羹

怀孕以后查出来贫血了，吓死老公和本宝宝了，医生说这很正常，吃点黑色和红色的食物可以补血。黑米加红枣，银耳也是很滋补的，每天饭后来一碗甜而不腻的汤羹，胃都暖起来了。老公即使吃饱了也可以喝2碗这个。

孙喜芙
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黑米适量、银耳适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖或蜂蜜适量

步骤1/3

两人份：红枣4颗，黑米1小把，银耳泡发后切碎。
（汤羹不是粥，所以不要用太多黑米，煮稠了就变粥了^_^；银耳一定要切碎才容易煮，银耳的胶质出来，汤会变稠稠的）
步骤2/3

所有食材入高压锅，加一大碗水没过食材。高压锅设置煮粥档，半小时就煮好了。（我会加多一点水，因为喜欢银耳汤的味道）
步骤3/3

煮好后打开锅盖，放1小把枸杞和冰糖，再闷5分钟。
盛到小盅里，慢慢享用吧！